Kom uit je stress en oude patronen en meer in contact met je gevoel en lichaam.

Lichaamsgerichte therapie op basis van innerlijk kindwerk.



niet alleen praten maar ook doen!



verschillende lichaamsgerichte werkvormen



20 jaar praktijkervaring

Plan hier gratis kennismakingsgesprek

Speciale actie: GRATIS boek

Nieuwsbrief: meld je aan

“Vanochtend, na eerdere sessies in de praktijk, mijn eerste wandelsessie gehad. Wat was het fijn om direct de verbinding met de natuur te hebben waardoor er een rust over me heen kwam en het loslaten van drukte in mijn hoofd en lijf gelijk kon gaan beginnen” Dank je wel Elly voor de (wederom) fijne sessie.”

– YvG te Kampen

“Ik had veel last van spanningen, angsten en zat veel in mijn hoofd. Na een sessie voel ik me diep ontspannen, geborgen en dicht bij mezelf. Het is echt een cadeautje voor je lichaam en geest. Ik voel me op mijn gemak bij Elly. Ik heb het er zeker voor over om een uur te rijden voor een afspraak”

– Janny Tiemessen te Diever

“Op zoek naar een therapeut? Dan kan ik je Elly echt van harte aanraden. Ook als je geen ‘grote’ problemen hebt, kan je bij haar heel goed terecht. Elly is een heel kundige therapeut, nuchter en intuïtief. Waar ik in andere trajecten vooral aan het praten was en dus in mijn hoofd bleef, ervaar ik bij Elly mijn lijf en maak ik vandaar uit de verbinding met mijn hoofd.”

– Sylvia te Ommen

Lichaamsgerichte therapie

Lichaamsgeoriënteerde (psychosociale) therapie is een vorm van therapie waarbij het lichaam centraal staat. Je creëert meer lichaamsbewustzijn, meer autonomie en meer kracht door bewustwording van lichaamssensaties en de psychologische betekenis daarvan. Je leert uit de neerwaartse spiraal van stress, angst en depressie te komen. Je leert niet zinvolle patronen van denken en reageren te herkennen. Lichaamsgerichte therapie houdt je in contact met datgene wat er echt toe doet, je belangrijkste waarden en doelen. Het helpt je om grip te houden op je reacties op gebeurtenissen. Dit maakt alles zinvoller en bevredigender voor je gevoel.
Stress, pijn, tegenslag zullen er altijd wel blijven, maar door meer (lichaams)bewustzijn lukt het je om je krachtiger te voelen, energieker en meer ontspannen.



lichaam staat centraal

Jouw lichaam staat centraal! Naast het gesprek creër je meer lichaamsbewustzijn en leer je de psychologische betekenis daarvan met als resultaat meer autonomie, zelfvertrouwen, kracht en rust.



gebruik maken van levens- en familiegeschiedenis

Meer grip op je reacties en gebeurtenissen door gevoelens, patronen en overtuigingen te onderzoeken die vaak onbewust je leven beïnvloeden. Door anders te denken en te doen ontstaat er meer zelfvertrouwen, ruimte en investeer je in jezelf.



meerdere werkvormen

Jij staat centraal, jij bent uniek!
We onderzoeken samen welke therapievorm of werkmethode en/of een combinatie daarvan op dit moment het beste aansluit bij jou en jouw hulpvraag.